Nauka tvrdi da muškarci brže gube kilograme od žena. Imaju više mišićne mase i brži metabolizam dok žene imaju veći procenat masti.
Za razliku od žena, kojima se višak kilograma primjećuje najviše na bokovima, muškarcima je vidljiv na stomaku, pa je samim tim i svaki gubitak težine uočljiviji.
U studiji objavljenoj u časopisu British Journal of Nutrition navodi se da čak i kada su muškarci i žene bili na istoj dijeti, muškarci su gubili dvostruko više kilograma za dva mjeseca.
Čak je i odnos prema kilogramima drugačiji kod muškaraca i kod žena.
Muškarci imaju tendenciju da se goje sa manje krivice i stida. Oni se ne lišavaju hrane svakodnevno, već su manje emotivno vezani za čokoladu, recimo. To njihovu dijetu čini jednostavnijom.
Muškarci uglavnom biraju “lake” dijete.
