Ova 80-godišnjakinja je dokaz da nikad nije kasno za vježbanje: Uporedila kako je izgledala sa 70 i kako izgleda sada
Kanadska trenerica Joan MacDonald, koja ima 80 godina, pokazala je kako je izgledala u 70. godini, kada je odlučila promijeniti svoj život iz korijena i početi vježbati. Ovim je dokazala da niko nije prestar da napravi ovaj korak.
Na društvenim mrežama poznata je pod korisničkim imenom Train with Joan. Razlika je očigledna – u 70. godini borila se s viškom kilograma i djelovala nesretno, dok je u 80. godini pozirala u top formi s osmijehom na licu.
“Bit ću iskrena prema vama… Nikada nisam bila jedna od onih žena koje vole vježbanje. Veći dio života sam ga izbjegavala, bila sam previše zauzeta odgojem djece, poslom, brigom o svima ostalima. Do trenutka kada sam imala vremena da predahnem, imala sam 70 godina, bila sam umorna i uzimala sam više lijekova nego što bih htjela priznati. Nisam tražila transformaciju. Samo sam se htjela ponovo osjećati kao ja”, napisala je.
Dalje je navela da je sve počelo malim koracima na nagovor svoje kćerke i shvatila kako se može više kretati što više vježba.
“Polako su se stvari promijenile. Energija mi se vratila. Prestala sam uzimati većinu tih lijekova i ponovo sam počela uživati u životu. Sada imam 80 godina i krećem se bolje nego prije deset godina. Ne govorim vam ovo da bih vas impresionirala. Govorim vam to jer sam bila upravo tamo gdje ste vi… Umorna, skeptična, pitala sam se je li prekasno. Nije bilo i nije prekasno ni za vas”, napisala je.
Ovaj snimak je na Instagramu do sada prikupio više od 20 miliona pregleda i milion lajkova.
“Ti si takva inspiracija”, “Joan, promijenila sam mišljenje. Želim biti kao ti kad porastem”, “Svaka čast”, “Ti si dokaz da nikad nije kasno”, neki su od komentara.
